❤參訪天崗精機  天崗精機創立於1982年，本著『引領科技，創造價值』 的宗旨，在機械開發及製造上不遺餘力，從各式鞋類射出成型機的生產，到EVA射出/熱壓成型機，橡膠射出/熱壓成型機，矽膠射出機，TR射出成型機，TPU射出成型機等等的研發製造，提供客戶多元化的產品，多樣化的設計，完美的製造品質，及最佳專業的服務。 ❤ 女子的航海 來自台灣海洋帆船學校的蘇菲，以其爽朗又率性的風采被喻為「海派女子」，擁有ASA認證教練，以及豐富的航海基礎學習，專注於啟發他人勇敢追尋未知，透過航海體驗不斷拓展自我。透過航行活動更了解自己，引領著姊妹走向自我發現的冒險之路。

參訪安平航海城--聯勤兵工廠軍用倉庫「橡欣樓」華麗蛻變成東西合璧新景點 一粒米冬聚來到前身為聯勤兵工廠軍用倉庫「橡欣樓」，如今華麗蛻變的「安平航海城」，在鐵達尼號大廳變身哈利波特中的魔法學生，並走入「英國工業革命博物館」參觀一系列具有歷史痕跡的交通工具、軍事器材、運動用品、生活小物及古董老件等５大類展品與文物。 共讀園地-藍區挑戰 由賀桂芬總編輯分享精華與對她的意義，以及在編輯過程中採訪義大利小村莊時，觀察到人瑞的生活狀態與習慣及小趣事。緊接著，由吳怡文主編接力，分享書中說明的各項生活習慣，以及如何在生活中落實，鼓勵姊妹們都可以打造自己的藍區生活模式。 共讀園地-帶著桎梏翱翔 接著邀請到 #誠品聯合會計師事務所 黃鴻隆創辦人，與姊妹們娓娓道來人生故事，黃會字字箴言「惟有喪失我，才能突破我，從而與宇宙合而為一」，也展現在與姊妹們分享的各項生命挑戰中，用堅毅勇敢的精神面對，在生命歷程中，也留下一筆筆濃厚的色彩。 美華姐逝世周年緬懷 透過影片一同回顧美華姐帶給大家的溫暖，以及開朗豪爽的性格，而冬聚這天剛好是美華姐的生日，美麗的巧合，深深體會到「ㄧ切都是最好的安排」的奧義，也感謝凃爸與家人到來，美華姐一直都與姊妹們同在。 安平夕照交換禮物 台灣八大美景之一台南安平夕照，藍黃色海洋映照著落日餘暉，姊妹美酒配美景，紛紛拍照留念。夜幕落下時，也是交換各個姊妹精心準備的聖誕禮物與享用美食的時刻，希望姊妹們透過與學習的交換禮物活動，持續成長，發揮粉紅色的溫柔力量。

參訪天工精密 -- 世界級精密鋼珠的提供者 天工精密主要產品為精密滾動體如滾珠, 滾柱，創立至今一直以高精度、物超所值的產品為目標。目前在螺桿滑軌用滾珠或是微小滾珠的生產技術已與德國、日本等先進國家並駕齊驅，而且也能以合理的成本與完整的配套來服務客戶。目前天工精密已是台灣第一大之精密滾動體製造商，更是少數能生產製造軸承、汽車與航太工業用滾動體的廠家。     台灣非醫療專業者的前線救援之路 關於醫療人道救援，你我能做什麼？鄭巧鈺既不是醫生，也不是護士，但前線的救援足跡卻已踏遍世界各國。她，是無國界醫生組織在台灣招募的首位非醫療專業人員，現為該組織台北辦事處的經理，負責台灣的宣傳與推廣，以及國際間的跨國溝通。

~魅力溝通與領導力~ 特邀【Perfect Image陳麗卿形象管理學院】陳麗卿及鄭惠娟老師 CEO魅力領導教練．企業品牌定位專家．專業形象顧問導師 賈伯斯以一套衣服打天下，其實是經過精密計算？為什麼世界領導者人要展現權威時，都會打上「深藍色領帶」？看似不經意的舉動、穿著，其實都是精心設計的結果，眾多企業領導者倚重的形象管理顧問陳麗卿，將形象理論結合精彩實務範例，深入淺出解析魅力訣竅，原來魅力早已在你的身上，只要在穿著、肢體動作與口語表達略作調整，就能立即由內而外，綻放魅力。有魅力就有影響力，讓人不只服從，更真心跟隨！     ~浪花ESG頒獎典禮~ 一粒米開啟為期三個月的減重競賽，特於夏聚舉辦「浪花ESG頒獎典禮」公布競賽結果，並揭曉一粒米姊妹成功全體減重150KG！

2023.03.22 一粒米春聚  ♦共學園地【放手去活】 你忙著扮演不同角色，達成各項目標，但每當看著鏡中的自己，心中總有一絲遺憾？你知道現在不是你最想要的狀態，但是你被義務和責任綑綁，你還有很多「非做不可」的事？全球領導大師葛史密斯提供「無悔人生」的15個練習，一步步教你自我探索，克服阻礙，活出精彩滿足的人生！ 導讀人：黃怡穎-台中精機協理 分享人：傅秉坤-昱晟國際創辦人暨總經理   ♦翻轉傳統！從產地到餐桌的美麗饗燕 高圓清燕窩為台灣首間獲得「SNQ國家級認證」之燕窩品牌，秉持純天然、無掠奪、無汙染原則，從源頭開始把關，打造安心環境，零傷害燕群。讓消費者輕鬆享用、健康食補。 活動將帶領貴賓瞭解燕窩的產地、製程、營養價值與燉煮方式，並於現場燉煮燕窩，讓貴賓品嚐最純淨的養生獻禮。本次活動將翻轉您對燕窩的印象，真正的養生，是用心愛護自己！